Активне життя в будь-якому віці
Відкрийте нові можливості для свого здоров'я та самопочуття з sorlesth
Спробувати безкоштовно
Наші програми
Адаптивна йога
М'які вправи для гнучкості суглобів та зняття напруги. Розроблено спеціально для людей поважного віку з урахуванням фізіологічних особливостей.
Дізнатися більше
Аквааеробіка
Заняття у воді зміцнюють серцево-судинну систему, покращують кровообіг та знімають навантаження з суглобів.
Дізнатися більше
Скандинавська ходьба
Прогулянки на свіжому повітрі з спеціальними палицями для підтримки балансу та активації понад 90% м'язів тіла.
Дізнатися більшеПереваги активного способу життя
Покращення самопочуття
Регулярні фізичні вправи сприяють виробленню ендорфінів — гормонів щастя, що покращують настрій та зменшують відчуття тривоги.
Підтримка рухливості суглобів
Наші спеціально розроблені програми допомагають підтримувати належну рухливість суглобів, що значно полегшує повсякденне життя.
Зміцнення імунітету
Помірні фізичні навантаження сприяють покращенню роботи імунної системи, що особливо важливо для людей старшого віку.
Соціалізація
Групові заняття — це чудова можливість знайти нових друзів та однодумців, що позитивно впливає на психологічний стан.
Відгуки наших відвідувачів
Марія Петренко, 68 років
"Після травми стегна я думала, що вже ніколи не зможу вести активний спосіб життя. Але завдяки програмі реабілітації в sorlesth я не лише відновилася, але й відчуваю себе краще, ніж 10 років тому!"
Василь Коваленко, 72 роки
"Скандинавська ходьба змінила моє життя. Проблеми з серцем змушували мене вести малорухливий спосіб життя, але під наглядом професіоналів з sorlesth я поступово повернувся до активності. Тепер регулярно проходжу по 5 км щодня!"
Подружжя Литвиненків, 65 та 67 років
"Ми приєдналися до sorlesth за порадою нашого сімейного лікаря, і це найкраще рішення, яке ми прийняли за останні роки. Групові заняття йогою не лише покращили наше фізичне здоров'я, але й подарували нам нове коло спілкування."
Наші тренери
Олена Козаченко
Сертифікований інструктор з йоги з 15-річним досвідом. Спеціалізується на адаптивних програмах для людей поважного віку.
Андрій Мельник
Майстер спорту з плавання, реабілітолог. Розробник унікальної методики відновлення після травм за допомогою водних вправ.
Зв'яжіться з нами
Наші контакти
- Адреса: вул. Спортивна 45, Київ, 02000
- Телефон: +380 44 123 4567
- Email: [email protected]
- Графік роботи: Пн-Пт: 8:00-20:00, Сб: 9:00-18:00